Loisir

Yoga du rire

Yoga du rire (2019)
Pour réveillez votre vitalité, boostez votre joie, renforcez votre système immunitaire, augmentez votre concentration au travail, venez découvrir les bienfaits du rire. Concept facile et immédiat basé sur le fait que le rire, qu'il soit réel ou simulé, est bon pour la santé ! Alors rions ensemble !

 

Séance de yoga du rire. 45 minutes  pour rire ensemble, chaque vendredi midi. (hors vacances scolaires) 

On pratique une série d'exercices (voix et souffle) basés sur du rire provoqué puis on laisse naturellement place au rire naturel. 1 minute de colère affaiblit le système immunitaire pendant 4 ou 5h, 1 minute de rire renforce le système immunitaire pendant 24h. A vous de choisir !

Publié le 08/10/2019