Atelier yoga

Un samedi par mois, Catherine Brau propose des ateliers de yoga autour de thèmes différents afin de couvrir toutes les facettes de la philosophie et de la pratique du yoga. Parfait pour découvrir tous les aspects du yoga et, surtout, faire le plein d'énergies positives !

 

 

19 janvier : yoga et chakras

2 février : yoga, pranayama et kundalini

23 mars : yoga et pranayama, une préparation à la méditation

27 avril : soulager et protéger le dos grâce au yoga

11 mai : réalisation du Soi, la Sadhana

22 juin : gérer ses émotions grâce au yoga, pranayama